Efeito da comida ao longo do dia

Efeito da comida ao longo do dia

Uma questão que nem sempre tem resposta considerada certa.
Podem existir algumas razões para este “efeito”:
1) rácios errados
2) erros de contagem
3) algum stress, atividade física, adrenalina,…

E o mais importante:
4) se a diferença no efeito for de manhã podemos estar a falar do fenómeno do amanhecer.

Quando acordamos os nossos valores, e de toda a gente, tendem a subir.
De manhã temos também dificuldade em fazer correções da melhor forma, por vezes levam mais tempo a notar-se.
Isto está relacionado com este fenómeno, de que falaremos num próximo artigo. 🙂